24 päivän digitauko - kokemukseni ensimmäisistä päivistä
Kokemukseni 24 päivän digitauosta. Miksi tauko, millainen tauko, miten ensimmäiset päivät sujuivat?
top of page
Blogi
Kirjoituksia hyvinvoinnista ja mindfulnessista
Etsi
Riina Manner
17. marrask. 20223 min käytetty lukemiseen
Vierasblogi: Työhyvinvoinnin tila
Millainen on työhyvinvoinnin tila 2023 ja miten etä- ja hybridityö ovat vaikuttaneet kuormittuneisuuteen? Lue lisää Avaran vierasblogista.
Joonatan Avara Valmennus
13. huhtik. 20225 min käytetty lukemiseen
Voimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 2
Kuinka palauttaa voimavaroja vapaa-ajalla? Kurkistus taidonhallintakokemuksiin ja kontrollintunteeseen tuoden tarkasteluun mindfulnessia
Joonatan Avara Valmennus
22. maalisk. 20216 min käytetty lukemiseen
Mindfulness-harjoituksen olosuhteet - stressin aiheuttaja vai poistaja?
Mindfulness-harjoituksen olosuhteet: Sisustus uusiksi ja täydelliseen meditaatioon?
bottom of page