Hyvän työhyvinvointipäivän ainekset
Tämä artikkeli käsittelee sitä, mitä kannattaa ottaa huomioon työhyvinvointipäivää suunnitellessa. Mistä koostuu hyvä työhyvinvointipäivä?
top of page
Blogi
Kirjoituksia hyvinvoinnista ja mindfulnessista
Etsi
Riina Manner
17. marrask. 20223 min käytetty lukemiseen
Vierasblogi: Työhyvinvoinnin tila
Millainen on työhyvinvoinnin tila 2023 ja miten etä- ja hybridityö ovat vaikuttaneet kuormittuneisuuteen? Lue lisää Avaran vierasblogista.
Joonatan Avara Valmennus
13. huhtik. 20225 min käytetty lukemiseen
Voimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 2
Kuinka palauttaa voimavaroja vapaa-ajalla? Kurkistus taidonhallintakokemuksiin ja kontrollintunteeseen tuoden tarkasteluun mindfulnessia
Joonatan Avara Valmennus
14. helmik. 20225 min käytetty lukemiseen
Voimavarojen palauttaminen vapaa-ajalla osana työhyvinvointia osa 1
Kuinka palauttaa työssä ehtyneitä voimavaroja vapaa-ajalla? Esittelyssä psykologisen irrottautumisen ja rentoutumisen keinot Avaran blogissa
Joonatan Avara Valmennus
11. kesäk. 20213 min käytetty lukemiseen
Mindfulness-ohjaajan 6 vinkkiä kesäloman viettoon
Mindfulness-ohjaajan 6 vinkkiä kesäloman viettoon. Kuinka palautua ja hidastaa?
Joonatan Avara Valmennus
22. maalisk. 20216 min käytetty lukemiseen
Mindfulness-harjoituksen olosuhteet - stressin aiheuttaja vai poistaja?
Mindfulness-harjoituksen olosuhteet: Sisustus uusiksi ja täydelliseen meditaatioon?
Joonatan Avara Valmennus
18. syysk. 20206 min käytetty lukemiseen
Covid-19 -stressi ja negatiiviset tunnetilat - Helpot ja vaikeat keinot avuksi
Covid-19 on tuonut paljon huolta, hallinnan tunteen menetystä, pelkoa ja epätietoa. Mikä avuksi rauhoittamaan mieltä epidemian keskellä?
bottom of page